香川の浜辺をはだしで遊ぼう！父母ヶ浜クリーンアップ大作戦！！
今回はクリーンアップを終えてからの後半部分です
3月27日(日) 14:30 父母ヶ浜海水浴場
～裸足ランニング～
第一部のクリーンアップを終え
第二部は〔はだしランニング〕🏃💨
アクティビティーが始まる前から子供たちに大人気の
あの原始人のような人は… いったい何者⁉️
じつはこの方、はだしランニングの講師
明石浩和さん（裸足ランニングクラブ香川会長）
なんと講師だったんですねー！
現代社会においては靴を履いて生活する事が当たり前になっていますが
みなさん足を気にかけたことってありますか？
みなさん足を気にかけたことってありますか？
日頃私達を支えてくれている足👣実はストレスがいっぱいなんです
窮屈な靴を履いているせいで姿勢が悪くなったり
いろいろなトラブルが起こることもあるようです
最近の子どもさんに多くみられるのは
足の指先が地面にくっつかない(浮いたままになっている)とか
外反母趾になってしまったりとか、足の指が動かせない
などなど、そういった問題を抱えているようです
そこで、まず知ってもらいたい事があります
それは・・・
裸足になるってとても気持ちがいいー！！
それは・・・
裸足になるってとても気持ちがいいー！！
なんだそんなことかと思った方もいらっしゃるかもしれませんが
いつもは手で感じているような刺激を
裸足の効果、あなどれませんよ⁉️
いつもは手で感じているような刺激を
足からも伝えることで脳も刺激されるそうです
そして姿勢も良くなる
他にも血行が良くなる
そして姿勢も良くなる
他にも血行が良くなる
ひざ・足腰への負担がなくなる
バランス感覚が良くなる
風邪をひきにくくなる
運動能力が発達するなどなど
嬉しい事が盛りだくさんのようですよ～👣
そんなためになるお話しのあと、簡単な準備運動をすませ
さっそく裸足で砂浜を走りはじめました！
大人たちも子供たちも
みーんな裸足で走ってます👣
砂浜を気持ちよく駆け抜けたあと
次はいろんな動物たちの動きを真似て体を動かしました
子供たちの笑顔がキラキラしています✨
みーんな裸足で👣本当に楽しそう✨
夢中になって砂浜で遊んでいました✨
もちろん大人もじゅうぶん楽しめます✨
そしてこれはビーチフラッグの様子です
フラッグめがけてジャーンプ💨
スライディングキャッチーッ💨
お母さんたちも本気です✨砂浜を全力疾走💨
そしてー！素晴らしいダイビングキャッチー💨
見事なお手本、本当にありがとうございます✨
砂浜遊びもいよいよ大詰めをむかえ
大人たちが子供たちを背中に乗せ
ゴール地点まで競争です！
白熱したデッドヒートは手に汗握りました💨
大人も子供も本当に楽しそうでした✨
今日一日をふりかえったあとは
子供たちみんなで 元気いっぱいジャーンプ💨
これにて一切終了となりました👣
最初から最後まで人気だった明石さん
子供たちが手を離してくれませんでしたね～♫
いかがでしたでしょうかぁ⁉️
香川の浜辺をはだしで遊ぼう！父母ヶ浜クリーンアップ大作戦！！
H25年に実施された県民アンケートの結果を見てみると
子供の頃と比べて海に行く機会が減ったと答えた人が最も多く
すべての世代で同じような傾向がみられました
海との関わりが希薄化していることがうかがわれます
このようなイベントを通じて人と自然(海)の関わりに気づき
実際に体験することで より多くの学びを得る
そして、そこに集まった人達が“自分にできることからはじめる”
そういう繋がりを大きくひろげていくことが
今後ますます重要になってくるのではないか…
そう強く感じた１日でした
