2020年05月27日

「みとよ元気体操」で運動不足解消!

ここ最近、ちょっと出かけづらかったり、運動不足になっている方はいらっしゃいませんか??

三豊市ではこのたび、三豊市の歌「七宝の風」のメロディーに乗せた「みとよ元気体操」のDVDを作成しました!

 この「みとよ元気体操」のテーマは

「みんなで、どんどん、ようなるで」


  体操はゆっくりした動きの「ストレッチバージョン」とアップテンポな「よさこいバージョン」があります。

■ストレッチバージョン(地元の方々がご出演)
 動画はこちら

■よさこいバージョン(地元の方々がご出演)
 動画はこちら

■介護予防レンジャーストレッチバージョン
 動画はこちら

■介護予防レンジャーよさこいバージョン
 動画はこちら

 ストレッチ版.jpg
 (ストレッチバージョン)

よさこい版.jpg
(介護予防レンジャー出演のよさこいバージョン)


※「介護予防レンジャー」とは認知症について必要な、脳の体操、口腔ケア、食事、オシャレ、運動を表現したキャラクター達です。

 市では、実際に「みとよ元気体操」をやってみようとお考えのサロンや老人会等、希望する住民グループにDVDをお渡ししているそうです。
 希望の団体の方は、三豊市地域包括支援センター(介護保険課内  0875-73-3017)までご連絡ください!


 三豊の歌と体操で

「みんなで、どんどん、ようなるで〜」




posted by ほんまモンリポーター at 18:17| 香川 ☀| Comment(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする