「みとよ元気体操」で運動不足解消！

ここ最近、ちょっと出かけづらかったり、運動不足になっている方はいらっしゃいませんか？？

三豊市ではこのたび、三豊市の歌「七宝の風」のメロディーに乗せた「みとよ元気体操」のDVDを作成しました！

 この「みとよ元気体操」のテーマは

「みんなで、どんどん、ようなるで」

　 体操はゆっくりした動きの「ストレッチバージョン」とアップテンポな「よさこいバージョン」があります。

■ストレッチバージョン（地元の方々がご出演）

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■よさこいバージョン（地元の方々がご出演）

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■介護予防レンジャーストレッチバージョン

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■介護予防レンジャーよさこいバージョン

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　（ストレッチバージョン）

（介護予防レンジャー出演のよさこいバージョン）

※「介護予防レンジャー」とは認知症について必要な、脳の体操、口腔ケア、食事、オシャレ、運動を表現したキャラクター達です。

　市では、実際に「みとよ元気体操」をやってみようとお考えのサロンや老人会等、希望する住民グループにDVDをお渡ししているそうです。
　希望の団体の方は、三豊市地域包括支援センター（介護保険課内　 0875-73-3017）までご連絡ください！

　三豊の歌と体操で

「みんなで、どんどん、ようなるで〜」